Tecniche di Respiro

Possiamo stare giorni senza mangiare o bere ma solo pochi muniti senza respirare. Il respiro è vita. L''attenzione al respiro può darci indicazioni sul nostro stato emotivo e permetterci di agire sulle nostre emozioni.

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Dettagli del corso

1. 1 Introduzione Tecniche di Respiro
2. 2 Fisiologia Simbologia del Respiro
1. 3 Respiro ConsapevoleEmozioni e Respiro Libero e Coerente
2. 4 Schema Respiratorio
3. 5 Evento TraumaticoRespiro Libero e Cambiamento
1. 8 Integrare la Trasformazione Radicamento e Respiro
2. 9 L-Energia Segue l-Attenzione
3. 10 Tutto Inizia con UN Respiro
1. 11 Esercitazione Pratica Condivisione-Approfondimenti
1. 12 Stress-Ansia-Attacchi di Panico
1. 13 DomandeRisposte-Approfondimenti
1. 14 Riassunto Schema Respiratorio
1. 15 Iperventilazione
2. 16 Pratiche di Consapevolezza nel Quotidiano Respirare Bene
3. 17 Tecnica Base Valore Bolt
4. 18 Tecnica per Liberare il Naso Respiro Solare-Lunare
5. 19 Respiro Quadrato Tecnica del Diaframma
6. 20 Respiro Paradosso Azione Energetica
7. 21 Esercitazione Pratica Respirazione a Narici Alternate

Informazioni

€150,00
19 lezioni
4 ore di contenuti video

Tecniche di Respiro

Dettagli del corso

Fisiologia e Simbologia del respiro

Schema Respiratorio e Respiro Consapevole

Attenzione - Integrazione

Esercitazione pratica

Stress - Ansia - Attacchi di panico

Domande - Risposte

Riepilogo Schema Respiratorio

Tecniche di respiro ed esercitazioni

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